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Granola aux pacanes

40 minutes
  #DESSERTS
Ce granola maison est une option polyvalente, parfaite pour le déjeuner ou comme collation.

myspiceitup.ca

January 23, 2026
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Bol poké au millet et aux edamames

55 minutes
Ce bol poké végétarien contient moins de protéines que les recettes traditionnelles et constitue un repas équilibré.

myspiceitup.ca

January 23, 2026
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Riz brun frit au tofu et aux légumes

30 minutes
Cette recette utilise du riz brun riche en fibres et du tofu pour les protéines. Elle est idéale pour incorporer...

myspiceitup.ca

January 23, 2026
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Boules d’énergie sans cuisson

20 minutes
Ces boules d’énergie sans cuisson sont l’encas parfait pour un regain d’énergie en après-midi. Elles sont sucrées et croquantes, tout...

myspiceitup.ca

January 23, 2026
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Muffins aux bleuets

35 minutes
  #DESSERTS
Voici une collation délicieuse et simple à préparer, que vous pourrez varier à l’infini en utilisant d’autres fruits.

myspiceitup.ca

July 16, 2017
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Bol de poké au boulgour

45 minutes
  #REPAS TOUT-EN-UN
  #VéGéTARIEN

myspiceitup.ca

December 9, 2024
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Barres tendres au miel (avec vidéo)

  • Casse-croûte et sandwichs
  • Desserts
Cooking Time: 25 minutes
  • Casse-croûte et sandwichs
  • Desserts

Brochettes de keftas et riz parfumé (avec vidéo)

  • Viandes
Cooking Time: 40 minutes
  • Viandes

Gruau-frigo aux bleuets (avec vidéo)

  • Petit-déjeuner
Cooking Time: 5 minutes
  • Petit déjeuner

Tarte aux fruits éclair (avec vidéo)

  • Desserts
Cooking Time: 50 minutes
  • Desserts

Ananas grillé à la piña colada

  • Desserts
Cooking Time: 9 minutes
  • Desserts

Barres tendres au beurre d’arachide

  • Casse-croûte et sandwichs
Cooking Time: 40 minutes
  • Casse-croûte et sandwichs

Découvrez un monde de saveurs

avec des recettes toutes simples à faible teneur en sodium, en potassium et en phosphore. La série de livrets de recettes Osez les saveurs! a été conçue pour les personnes dialysées, mais les recettes ne plairont pas moins à tous pour autant! Toutes les recettes sont scrutées par notre équipe de diététistes professionnelles spécialisées en néphrologie. Nous serions ravis que vous :

* ajoutiez du piquant et de la couleur aux repas que vous préparez chaque jour;
* essayiez de nouvelles recettes adaptées à un régime rénal;
* vous informiez sur l’alimentation et la nutrition de personnes atteintes d’une maladie réna dialysle et ene;
* suiviez nos conseils pratiques pour un régime rénal;
* deveniez un chef et un fin gourmet rénal!
Nous vous aidons à préparer des repas adaptés aux besoins de vos êtres chers atteints d’insuffisance rénale.

Bonne lecture et bon appétit!



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Rouleaux de printemps aux crevettes

35 minutes
  #POISSONS ET FRUITS DE MER
May 13, 2018
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Salade à la grecque en pot

30 minutes
  #POULET ET VOLAILLE
December 9, 2024
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Salade couscous, poulet et pois chiches

  #POULET ET VOLAILLE
February 10, 2023
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Salade d’orzo

30 minutes
  #PâTES
  #POULET ET VOLAILLE
Cette salade est tout aussi délicieuse dans sa version végétarienne. Elle accompagne également fort bien les grillades de viande et de poisson.
July 14, 2017
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Salade de boeuf à la mexicaine

50 minutes
  #VIANDES
July 17, 2017
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Salade de chou à l’asiatique

20 minutes
  #VéGéTARIEN
June 15, 2017
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Salade de chou aux haricots verts

25 minutes
  #VéGéTARIEN
Servez en accompagnement d’une viande ou d’un poisson. Ajoutez à cette salade une protéine, telle que des tranches de bifteck ou un œuf à la coque, pour obtenir une salade-repas.
July 14, 2017
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Salade de couscous perlé et poivrons rôtis

18 minutes
  #VéGéTARIEN
Ceci est un plat d’accompagnement qui devient un repas si vous ajoutez une protéine telle que le poulet. La recette peut facilement être doublée.
February 11, 2020
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