REPOS : 6 heures Note : Côté marinade, le tofu n’est pas capricieux. Vous pouvez le préparer la veille et le laisser mariner plus longtemps. Il n’en sera que plus...

October 26, 2020

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Barres tendres au beurre d’arachide

40 minutes

#CASSE-CROûTE ET SANDWICHS

January 19, 2019

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Chop suey végétarien

60 minutes

#VéGéTARIEN

May 21, 2018

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Salade de nouilles de soba au poulet

40 minutes

#POULET ET VOLAILLE

May 21, 2018

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Boules d’énergie sans cuisson

10 minutes

#CASSE-CROûTE ET SANDWICHS

May 21, 2018

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Côtelettes de porc à la harissa purée de pommes de terre et haricots verts

75 minutes

#VIANDES

La sauce harissa est une purée de piments très prisée en Afrique du Nord et au Moyen-Orient. On peut l’utiliser pour relever les soupes, les ragoûts ainsi que les marinades...

July 16, 2017

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Crostata aux fruits simplissima

50 minutes

#DESSERTS

July 15, 2017

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Salade de chou aux haricots verts

25 minutes

#VéGéTARIEN

Servez en accompagnement d’une viande ou d’un poisson. Ajoutez à cette salade une protéine, telle que des tranches de bifteck ou un œuf à la coque, pour obtenir une salade-repas.

July 14, 2017

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Barres tendres au miel (avec vidéo)

25 minutes

#CASSE-CROûTE ET SANDWICHS
#DESSERTS

July 14, 2017

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Biscuits craquants à l’orange et aux graines de sésame

25 minutes

#CASSE-CROûTE ET SANDWICHS
#DESSERTS

Comme ces biscuits sont faibles en potassium et en phosphore, les personnes non diabétiques peuvent en prendre deux ! Pour simplifier la recette, omettez les bleuets et la garniture.

July 12, 2017

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