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Granola aux pacanes

40 minutes
  #DESSERTS
Ce granola maison est une option polyvalente, parfaite pour le déjeuner ou comme collation.

myspiceitup.ca

January 23, 2026
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Bol poké au millet et aux edamames

55 minutes
Ce bol poké végétarien contient moins de protéines que les recettes traditionnelles et constitue un repas équilibré.

myspiceitup.ca

January 23, 2026
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Riz brun frit au tofu et aux légumes

30 minutes
Cette recette utilise du riz brun riche en fibres et du tofu pour les protéines. Elle est idéale pour incorporer...

myspiceitup.ca

January 23, 2026
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Boules d’énergie sans cuisson

20 minutes
Ces boules d’énergie sans cuisson sont l’encas parfait pour un regain d’énergie en après-midi. Elles sont sucrées et croquantes, tout...

myspiceitup.ca

January 23, 2026
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Muffins aux bleuets

35 minutes
  #DESSERTS
Voici une collation délicieuse et simple à préparer, que vous pourrez varier à l’infini en utilisant d’autres fruits.

myspiceitup.ca

July 16, 2017
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Bol de poké au boulgour

45 minutes
  #REPAS TOUT-EN-UN
  #VéGéTARIEN

myspiceitup.ca

December 9, 2024
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Barres tendres au miel (avec vidéo)

  • Casse-croûte et sandwichs
  • Desserts
Cooking Time: 25 minutes
  • Casse-croûte et sandwichs
  • Desserts

Brochettes de keftas et riz parfumé (avec vidéo)

  • Viandes
Cooking Time: 40 minutes
  • Viandes

Gruau-frigo aux bleuets (avec vidéo)

  • Petit-déjeuner
Cooking Time: 5 minutes
  • Petit déjeuner

Tarte aux fruits éclair (avec vidéo)

  • Desserts
Cooking Time: 50 minutes
  • Desserts

Ananas grillé à la piña colada

  • Desserts
Cooking Time: 9 minutes
  • Desserts

Barres tendres au beurre d’arachide

  • Casse-croûte et sandwichs
Cooking Time: 40 minutes
  • Casse-croûte et sandwichs

Découvrez un monde de saveurs

avec des recettes toutes simples à faible teneur en sodium, en potassium et en phosphore. La série de livrets de recettes Osez les saveurs! a été conçue pour les personnes dialysées, mais les recettes ne plairont pas moins à tous pour autant! Toutes les recettes sont scrutées par notre équipe de diététistes professionnelles spécialisées en néphrologie. Nous serions ravis que vous :

* ajoutiez du piquant et de la couleur aux repas que vous préparez chaque jour;
* essayiez de nouvelles recettes adaptées à un régime rénal;
* vous informiez sur l’alimentation et la nutrition de personnes atteintes d’une maladie réna dialysle et ene;
* suiviez nos conseils pratiques pour un régime rénal;
* deveniez un chef et un fin gourmet rénal!
Nous vous aidons à préparer des repas adaptés aux besoins de vos êtres chers atteints d’insuffisance rénale.

Bonne lecture et bon appétit!



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Chop suey végétarien

60 minutes
  #VéGéTARIEN
May 21, 2018
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Côtelettes de porc à la harissa purée de pommes de terre et haricots verts

75 minutes
  #VIANDES
La sauce harissa est une purée de piments très prisée en Afrique du Nord et au Moyen-Orient. On peut l’utiliser pour relever les soupes, les ragoûts ainsi que les marinades...
July 16, 2017
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Côtes levées de porc

3+ heures
  #VIANDES
Servir avec des quartiers de citron, du riz et de la salade de chou… et savourer l’été! Les restes seront très appréciés à l’heure du lunch!
July 10, 2017
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Crêpe soufflée aux pommes

30 minutes
  #DESSERTS
February 12, 2020
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Crêpes et gaufres délicieusement moelleuses

9 minutes
  #CASSE-CROûTE ET SANDWICHS
  #DESSERTS
Les crêpes et les gaufres sont imbattables au petit-déjeuner ! Vous pouvez les congeler et les réchauffer au grille-pain.
July 11, 2017
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Crevettes aigre-douces

25 minutes
  #POISSONS ET FRUITS DE MER
February 11, 2020
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Croquants au miel et gingembre

20 minutes
  #CASSE-CROûTE ET SANDWICHS
  #DESSERTS
June 17, 2017
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Croque-burger à la dinde et au pimentón

11 minutes
  #CASSE-CROûTE ET SANDWICHS
  #POULET ET VOLAILLE
July 12, 2017
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