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Granola aux pacanes

40 minutes
  #DESSERTS
Ce granola maison est une option polyvalente, parfaite pour le déjeuner ou comme collation.

myspiceitup.ca

January 23, 2026
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Bol poké au millet et aux edamames

55 minutes
Ce bol poké végétarien contient moins de protéines que les recettes traditionnelles et constitue un repas équilibré.

myspiceitup.ca

January 23, 2026
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Riz brun frit au tofu et aux légumes

30 minutes
Cette recette utilise du riz brun riche en fibres et du tofu pour les protéines. Elle est idéale pour incorporer...

myspiceitup.ca

January 23, 2026
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Boules d’énergie sans cuisson

20 minutes
Ces boules d’énergie sans cuisson sont l’encas parfait pour un regain d’énergie en après-midi. Elles sont sucrées et croquantes, tout...

myspiceitup.ca

January 23, 2026
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Muffins aux bleuets

35 minutes
  #DESSERTS
Voici une collation délicieuse et simple à préparer, que vous pourrez varier à l’infini en utilisant d’autres fruits.

myspiceitup.ca

July 16, 2017
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Bol de poké au boulgour

45 minutes
  #REPAS TOUT-EN-UN
  #VéGéTARIEN

myspiceitup.ca

December 9, 2024
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Barres tendres au miel (avec vidéo)

  • Casse-croûte et sandwichs
  • Desserts
Cooking Time: 25 minutes
  • Casse-croûte et sandwichs
  • Desserts

Brochettes de keftas et riz parfumé (avec vidéo)

  • Viandes
Cooking Time: 40 minutes
  • Viandes

Gruau-frigo aux bleuets (avec vidéo)

  • Petit-déjeuner
Cooking Time: 5 minutes
  • Petit déjeuner

Tarte aux fruits éclair (avec vidéo)

  • Desserts
Cooking Time: 50 minutes
  • Desserts

Ananas grillé à la piña colada

  • Desserts
Cooking Time: 9 minutes
  • Desserts

Barres tendres au beurre d’arachide

  • Casse-croûte et sandwichs
Cooking Time: 40 minutes
  • Casse-croûte et sandwichs

Découvrez un monde de saveurs

avec des recettes toutes simples à faible teneur en sodium, en potassium et en phosphore. La série de livrets de recettes Osez les saveurs! a été conçue pour les personnes dialysées, mais les recettes ne plairont pas moins à tous pour autant! Toutes les recettes sont scrutées par notre équipe de diététistes professionnelles spécialisées en néphrologie. Nous serions ravis que vous :

* ajoutiez du piquant et de la couleur aux repas que vous préparez chaque jour;
* essayiez de nouvelles recettes adaptées à un régime rénal;
* vous informiez sur l’alimentation et la nutrition de personnes atteintes d’une maladie réna dialysle et ene;
* suiviez nos conseils pratiques pour un régime rénal;
* deveniez un chef et un fin gourmet rénal!
Nous vous aidons à préparer des repas adaptés aux besoins de vos êtres chers atteints d’insuffisance rénale.

Bonne lecture et bon appétit!



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Omelette au poulet et aux légumes grillés

15 minutes
  #PETIT DéJEUNER
  #REPAS TOUT-EN-UN
July 7, 2023
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Omelette dame blanche

10 minutes
  #PETIT DéJEUNER
  #REPAS TOUT-EN-UN
  #VéGéTARIEN
Cette recette vous fera découvrir le blanc d’oeuf, source de protéines faible en phosphore, en gras et en sodium. C’est une recette de base que vous pouvez adapter à votre...
July 16, 2017
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Omelette dans une tasse

7 minutes
  #PETIT DéJEUNER
Suggestions: Le temps de cuisson varie selon le four à micro-ondes. Il est recommandé de remuer le mélange d’oeufs après 1 minute de cuisson.
January 19, 2019
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Omelette riz et champignons

15 minutes
  #PETIT DéJEUNER
  #REPAS TOUT-EN-UN
  #VéGéTARIEN
Vous avez des restes de riz au frigo? Utilisez-les dans cette recette! Et s’il vous reste une moitié d’omelette, elle sera délicieuse en sandwich.
July 12, 2017
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Pain au citron

70 minutes
  #CASSE-CROûTE ET SANDWICHS
  #DESSERTS
Ce pain est génial en collation. On peut le couper, envelopper les tranches dans une pellicule plastique et les congeler. Garni de 1 c. à soupe de Cool Whip® et...
July 14, 2017
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Pain de viande renversant

75 minutes
  #VIANDES
Froid, le pain de viande fait de délicieux sandwiches!
July 12, 2017
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Pain épicé aux poires et aux framboises

55 minutes
  #CASSE-CROûTE ET SANDWICHS
  #DESSERTS
July 13, 2017
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Pain savoureux aux courgettes et à l’ananas

72 minutes
  #CASSE-CROûTE ET SANDWICHS
  #DESSERTS
Une gâterie faible en sucre et en gras…mais débordante de saveur !
July 11, 2017
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